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なにか複雑なことを考えるとき、 声には出さなくても頭の中で言葉にしながら考えることがあります。
ときどき、頭の中の独り言に、もう一人の自分が割り込んできて、 批判したり助言したりしてきます。
それは思考の流れの中で、ふと自然に浮かんできます。
そのもう一人の自分は、自分自身のはずなのに妙に冷静だったり、 頼りがいのある安心感を感じたり、
普段の自分にはないエネルギッシュな面を持っていたりします。
自分自身の自作自演のように思えたりもしますが、 それでも、その助言は役に立ったりします。
ひらめきは何もないところにはやってきません。
意識的に、はっきりイメージしていなくても、なにかをひらめく時には、 まず先になにか漠然としたイメージがあります。
なにかを思い出そうとするときにも、 記憶を引き出すキッカケとなるイメージがあります。
内なる対話をしているときも、話し相手のイメージが漠然とでもあるものです。
この話し相手のイメージというのは、頭で考えて創作するイメージではなくて、 自然にそう感じる印象や雰囲気のことです。
それが具体的になれば、話の内容も具体的になります。
誰の中にもいる内なる助言者のことを、ハイヤーセルフといいます。
ハイヤーセルフは、ひらめきの一般的な与え主で、 自分の思考に、いつでも自由に割り込んできます。
内なる助言者としてのハイヤーセルフには、ハッキリした個性があります。
内なる助言者から感じる印象や雰囲気を反芻したり分析したりして、 その個性を、よりハッキリしたイメージで捉えることができれば、 対話も、それだけハッキリしたものになります。
空想好きな子供はイメージすることが得意なので、 よくハイヤーセルフと対話しています。
大人になって現実的なことにより多くの意識が向くようになると、 子供のころになんとなく自然にやっていたことも、だんだん忘れていきます。
しかし、現実でなにかネガティブなことが起こると、 人の意識は再び内側に向かいます。そのようなときに、 忘れていた内なる助言者にあなたは再会するかもしれません。
頭で否定することもできます。 あなたは、差し伸べられた手を掴むでしょうか。
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